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노니2

스코플레틴에 대한 가이드- 효능, 식품, 섭취하는 방법 스코플레틴(Scopoletin) 스코플레틴은 식물에서 주로 추출되는 성분으로, 감 및 인삼 등에서 많이 발견됩니다. 최근에는 노니에도 이 성분이 발견되어 사람들의 관심이 부쩍 늘었는데요. 스코플레틴의 성분이 무엇인지 알아보고 건강한 식단과 건강 관리에 활용해 보도록 해요.📌 목차스코플레틴이란?스코플레틴이 필요한 경우스코플레틴의 효능스코플레틴이 풍부한 식품스코플레틴을 효과적으로 섭취하는 방법스코플레틴이 함유된 영양제 추천1. 스코플레틴이란?스코플레틴(Scopoletin)은 쿠마린 계열의 천연 화합물로, 항산화 및 항염 작용을 하는 식물성 성분입니다. 주로 노니(Noni), 감귤류, 인삼,감 등의 식물에서 발견되며, 혈압 조절, 면역력 강화, 항균 작용 등의 건강 효능이 알려져 있습니다.특히 스코플레틴은 .. 2025. 3. 18.
염증 수치 낮추는 식생활 염증이란염증(Inflammation)은 몸이 감염, 외상, 독소, 스트레스 등에 반응하여  체내에서 방어 작용을 일으키는 필수적인 면역반응 중의 하나입니다.  염증은 선천 면역의 반응으로 감염, 외상에 따른 단기적 급성 염증(Acute Inflammation)과 장기간 지속되는 만성염증(Chronic Inflammation)으로 나눌 수 있습니다. 염증은 세포 감염에 따른 자연스런 반응이지만 악화하면 각종 질병 발병율을 높이게 되므로 세심한 주의와 관리가 요구됩니다. 염증이 생기는 주요 원인편리성 위주의 식습관: 흰밥, 식빵, 국수 등 정제된 탄수화물 및 가공식품, 트랜스 지방산 섭취운동 부족: 신진대사 저하로 염증이 증가스트레스: 만성적인 스트레스가 염증성 사이토카인을 증가시킴유해 금속: 비소, 수은,.. 2025. 2. 21.